Published on Feb 19, 2020 تم تفعيل القناة بحمد الله وتوفيقه وأول ما نفتتح به سورة الملك إنها المنجيات من عذاب القبر () --اجعلوا قرائتها عادة قبل النوم--() فضل سورة الملك إنَّ تلاوة القرآن الكريم والإقبال عليه، من أعظم الأعمال التي يتقرب بها المسلم إلى الله -سبحانه وتعالى-، وهذا يشمل كل سُور وآيات القرآن الكريم، ويُضاف إليه أن بعض الأحاديث النبوية الشريفة قد خَصَّت سُورًا بعينها بمزيدِ من الفضلٍ، ومن ذلك ما وَرَدَ في فضل سورة الملك؛ فعن أبي هريرة -رضي الله عنه- عن النبي -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: "إنَّ سورةً في القرآنِ ثلاثونَ آيةً شفَعت لصاحبِها حتَّى غُفِرَ لَه تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ". وورد أيضًا في فضل سورة الملك عن عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه- قوله: " من قرأ {تباركَ الذي بيدِه الملكُ} كلَّ ليلةٍ، منعه اللهُ عز وجل بها من عذابِ القبرِ. وكنا في عهدِ رسولِ اللهِ نسميها: "المانعةَ"، وإنها في كتابِ اللهِ عز وجل سورةٌ من قرأ بها في كلِّ ليلةٍ ، فقد أكثر وأطاب "، ويدل ذلك على أن من فضل سورة الملك، أنّها تشفع لصاحبها، وتمنع قارئها من عذاب القبر.
عملية تحويل مسار الاثني عشر. الوقاية من السمنة يمكنك منع زيادة الوزن والسمنة عن طريق: تغيير عاداتك اليومية السيئة. الحفاظ على ممارسة الرياضة (المشي والسباحة وركوب الدراجات) لمدة 20-30 دقيقة يوميًا. تناول نظام غذائي صحي، وتناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون. يجب تناول الأطعمة الدهنية وكثيرة السعرات الحرارية باعتدال. الحصول على قسط كافي من النوم. شرب الماء الكافي لاحتياجات الجسم (2 لتر يوميًا). السمنة من الأمراض العصرية التي يعاني منها مجتمعنا حاليًا. رغم تعدد أسباب السمنة والوزن الزائد، ولكن المحافظة على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية قد يحميك من الإصابة بالعديد من الأمراض والمضاعفات. وتذكر أن السمنة هي بداية الأمراض الخطيرة. المصدر Obesity? What is obesity